巖燒紅薯芝士條🍠45卡·3種原料你都有

減脂食譜61｜黃金番薯芝士條🍠
（45卡/ 條）
（0糖油·0麵粉）
（原創食譜，參考請@註明出處）
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【廢話前言】
巖燒！紅薯！芝士！
試問這三個詞你能拒絕哪一個？？
（我不管！反正就是無法拒絕🥺
0糖油！3種原料！攪一攪就成！
不做我讓樓下紅薯攤大爺敲你😒
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用料  

巖燒紅薯芝士條🍠45卡·3種原料你都有的做法  

1. 紅薯泥、雞蛋、酸奶混合成細膩麵糊，倒入模具

2. 烤箱180度30分鐘

3. ！

4. ！

小貼士

【不是廢話的TIPS】
- 冷吃熱吃都好吃！這次不攔著大家趁熱吃🤓冷了更好定型切塊，也更接近乳酪的口感！成年人自己做選擇

- 大家要對自家紅薯有清醒的認知！紅薯足夠甜的話不許額外加糖😒怕腥的同學自行加兩滴香草精

- 用100g低脂乳酪等量代替酸奶更美味！熱量只高一丟丟🤏🏻但美味翻倍！

- 派師傅在模具底部鋪了一層熟紅薯丁裝飾，自己吃就別整這些有的沒的了🤪

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