超級營養寶寶粥～～～沙蟲瘦肉粥

❤️沙蟲是最適合寶寶食用的營養粥，沙蟲適合無汙染的海洋生活，沙蟲的味道勝過海蔘、魚翅。
❤️對於肺癆咳嗽、神經衰弱、小兒脾虛或乾燥等症，用沙蟲加薑片煲瘦肉湯飲服有療效；
❤️因沙蟲滋陰補腎，小孩因腎虧而夜尿頻繁者，煮沙蟲粥吃可獲良好療效。所以沙蟲是老少皆宜的營養滋補及食療佳品。
‼️‼️夜尿頻寶寶最適合吃沙蟲。
👵媽媽挖沙蟲有四五十年了，親自做的沙蟲很乾。

用料  

超級營養寶寶粥～～～沙蟲瘦肉粥的做法  

1. 1⃣將沙蟲用剪刀剪成小段,
   ❤️注意沙蟲不用洗
   💙瘦肉剁成肉末

2. 2⃣沙蟲用油炒至金黃,香脆,出鍋,
   也可炒後加入水煮湯和湯一起倒入粥中。

3. 3⃣建議用插電寶寶煲粥燉盅，這樣方便又能喝上美味的沙蟲粥。
   4⃣洗好米，和炒好的沙蟲，瘦肉，紅蘿蔔，淮山一起下鍋，調好煲粥的模式煲粥。
   

4. 在煮好的粥中，放鹽，最後撒點蔥花（根據自己喜歡），最後出鍋盛碗。

5. 沙蟲瘦肉粥

6. 沙蟲煮麵條也很美味喲

7. 活沙蟲

小貼士

沙蟲是媽媽親自做的，不用洗，直接炒或煲都行。