姨媽期補血佳品,可甜可鹹自由搭配
用料
黑米 | 適量 |
紅豆 | 適量 |
紅腰豆 | 適量 |
慢燉鍋版紅腰豆紅豆黑米粥(姨媽期補血佳品)的做法
所需食材放入慢燉鍋(其它料隨意,可加大棗、花生、枸杞等),我不喜甜只喜歡黑米和豆類所以沒加冰糖和其它材料。
加水
慢燉鍋功能選擇到雜糧粥檔,自動設定為4個半小時,也可用高壓鍋代替。但慢燉鍋煮出的粥豆香濃郁、口感很綿密豆子沙沙的很好喝。
小貼士
烹飪時間長但口感超好。
姨媽期補血佳品,可甜可鹹自由搭配
黑米 | 適量 |
紅豆 | 適量 |
紅腰豆 | 適量 |
所需食材放入慢燉鍋(其它料隨意,可加大棗、花生、枸杞等),我不喜甜只喜歡黑米和豆類所以沒加冰糖和其它材料。
加水
慢燉鍋功能選擇到雜糧粥檔,自動設定為4個半小時,也可用高壓鍋代替。但慢燉鍋煮出的粥豆香濃郁、口感很綿密豆子沙沙的很好喝。
烹飪時間長但口感超好。