從熬煮無渣山藥豆漿,打磨,到熬出粒粒米花的香粥,一鍋到底真的只需35分鐘,只有小美能做到。
據說有段時間宋美齡茶飯不思,於是府裡的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥,宋美齡吃了胃口大開,後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來,流傳到民間,名曰“美齡粥”。
用料
泡發好的黃豆 | 100克 |
糯米 | 80克 |
大米 | 20克 |
鐵棍山藥去皮 | 130克 |
蘭州百合幹 | 10克 |
枸杞 | 一小把 |
冰糖 | 10-30克 |
開水 | 總計1200克 |
小美35分鐘就能喝上的美齡粥的做法
準備:黃豆泡發4小時以上,我泡了一晚上,稱重取100克,大米20克糯米80克也泡一晚上。山藥去皮後130克切塊。百合幹泡15分鐘就夠了。
先煮山藥豆漿,主鍋加入泡發過的黃豆100克,山藥塊130克(注意比我圖片再切小些),再倒入700克開水非冷水
大米和糯米倒入網鍋置於主鍋內。蓋上鍋蓋。設定20分鐘/V鍵/速度1。如有食材或饅頭糕點需要蒸,此時主鍋上可架上蒸鍋
音樂響起,用刮刀棒取出網鍋,下面墊個碟子待用。蓋上鍋蓋。設定3分鐘/速度10打磨。
打磨後主鍋內再加入500克開水,倒入網鍋中的米,冰糖和百合幹,設定12分鐘/100度/速度2
如果期間有溢鍋,溫度調至98度,並把量杯翹起
音樂響起,香濃的美齡粥就出鍋了。
用泡過的枸杞點綴
此方子的量是4碗
小貼士
山藥儘量切小塊放入,這樣刀組轉動時不會頂到網鍋
打磨後的漿汁熬粥期間不宜在上面蒸東西,因為美齡粥較一般粥類粘稠
如果不著急可以加長5分鐘熬煮