炒飯

用料魚仔醬50g剩飯一大碗芹菜50g青椒，黃椒，紅椒100g醬油適量雞蛋2個魚仔醬炒飯的做法準備材料雞蛋液飯魚仔醬雞蛋炒冒泡才會香哦加入食材最後加入醬油最後加芹芹未出鍋。...

封控2個月沒有讓我長進男人復工20天廚藝催熟了家有青春期少女被迫賢惠用料米飯1碗雞蛋2個鹹鴨蛋黃2個午餐肉3片青菜1顆胡蘿蔔1段玉米粒1把水澱粉小半碗鹽適量蟹黃拌炒飯的做法午餐肉，胡蘿蔔切丁；冷凍熟玉米粒解凍；青菜切...

之前分享過泡菜鍋的做法，今天分享泡菜的另一個做法—泡菜炒飯。簡單易學，是連零基礎的做飯小白都可以做出來的飯店味道。泡菜做法請看👉：用料米飯1大碗韓國泡菜半小碗雞蛋1個豬/牛肉碎100克蔥1根培根2片韓國辣醬半湯匙糖...

每天一道減脂餐❗️初始體重：153.7目標體重：100現在體重：144已減重：9.7斤🌟今日出演：什麼都有的低脂炒糙米飯所需食材：剩的糙米飯➕蒜薹➕雞蛋➕胡蘿蔔🥕丁➕黃瓜丁🥒➕火腿腸步驟見圖❗️❗️❗️眾所周知：減脂期間最想吃的不是零食...

不想做很多菜，給小盆友簡單地做一個炒飯試試吧！用料雞蛋一個豌豆半碗臘腸一根肉鬆少量蔥白蔥花酌量過夜米飯半碗豌豆臘腸炒飯的做法準備好材料。先把豌豆熱水裡焯下。臘腸蒸熟切丁。蛋液和米飯混合均勻。熱鍋，放入油，放入...

有營養而不膩的早餐用料雞蛋2個胡蘿蔔一根黃豆150g蔥若干蘿蔔黃豆蛋炒飯的做法胡蘿蔔切短絲，開水燙一下蔥雞蛋，放少量料酒，我用了一個雞蛋黃豆要提前一天用水泡一晚上分別炒好盛出來。米飯炒到水出來，立馬放入之前的胡蘿...

這個選單是參考微博@tra小姐_healthylifetra小姐是我超級喜歡的博主，分享了很多健康的美食製作，對留學黨真的好有參考性～這個方子之所以叫親子炒飯是因為用了雞蛋和雞胸肉～哈哈就像母子都用上了一樣～蛋白質蔬菜碳水都有。...

【快手美味】用在超市易買的健康營養食材快速餵飽自己。用料米飯（冷藏）1碗熟煙燻三文魚2片雞蛋1只小黃瓜1根蔥花、香菜葉少許煙燻三文魚炒飯的做法煙燻三文魚、黃瓜切成小片。熱鍋冷油，倒入2匙橄欖油，倒入雞蛋滑散炒勻移...

火腿肉椰菜炒飯！紫菜蛋花湯！用料火腿2條椰菜若干隔夜飯若干紫菜若干雞蛋1只炒飯配湯的做法步驟就是吃完！。：「誰知盤中餐粒粒皆辛苦」...

一次隨心所欲的嘗試，卻得到意外的成功。比起在廣州餐館吃到的，更鮮！用料蝦5個蝦頭10個胡蘿蔔半個杏鮑菇四分之一個大蒜4瓣雞蛋1鹽2小勺米飯適量蝦頭油炒飯的做法蝦處理：蝦剝開，去蝦線，清洗乾淨，切小塊後放入適量花椒粉，進行醃...

為了健康！為了減脂！以下為一人飯量（【我醬】湊背景用。。不過真的狠辣我很愛雖然偏鹹）用料糙米一大勺燕麥一大勺薏仁一大勺以下材料任選黑木耳切絲雞蛋荷蘭豆菌類胡蘿蔔雞胸肉（可醃漬一下）玉米粒栗子番茄以下調味任選咖哩【...

春季，菠蘿的清香瀰漫在大街小巷，與美食有關的話題，永遠都被人不知疲倦的傳頌著。酸甜的菠蘿，配上糯口帶著韌勁的蝦仁，紅綠相間的雜豆，讓你又多吃了幾碗飯。用料基圍蝦250g菠蘿250g雜豆50g雞蛋1只菠蘿蝦仁海鮮炒飯的做法基圍...

用料米飯2碗雞蛋2個菠蘿1/2個洋蔥1/2個速凍雜錦海鮮200克速凍雜蔬200克咖哩塊2塊黃油5克胡椒粉2克鹽2克舔盤級別的咖哩菠蘿海鮮炒飯的做法把雞蛋打入米飯中，加點鹽和胡椒粉拌勻洋蔥切碎，菠蘿切丁泡淡鹽水中（大約泡三十分...

用料米飯1碗胡蘿蔔1根雞蛋2個寶寶鱈魚腸2根寶寶健康炒飯的做法寶寶午飯沒有好好吃，下午3點不到肚子就餓了，無奈作為寶媽的我又特別懶，不想做複雜的又想要寶寶吃的健康又美味！懶人動起來：1.先將胡蘿蔔切丁焯水煮至蘿蔔咬起...

背景：我竟然血檢鈉低，血糖低；經常低碳水低油鹽的飲食，我要好好吃飯昨晚上的米飯煮的太乾粒粒分明，正好剩下一碗用料雞蛋2個米飯1碗胡蘿蔔1根鹽適量我愛蛋炒飯的做法1、胡蘿蔔切丁、火腿腸切丁；打好雞蛋液（雞蛋液需要加碘鹽）；粒...

用料南瓜去皮去籽350克左右植物油適量鹹鴨蛋1個香腸或火腿腸1根約60克冷米飯1碗鹽、糖適量南瓜鹹蛋炒飯——中式一日三餐（九十一）的做法南瓜去皮去籽切小塊，鹹鴨蛋、香腸切丁。鍋中放入適量植物油，放入香腸和鹹鴨蛋翻炒。...

適合做成份飯一個人享用喲~用料雞蛋1個豬排一塊鮮蘑菇6個胡蘿蔔半根生粉料酒海鮮生抽牛奶食用油姜蒜自己喜歡的各種醬白糖剩飯炸豬柳黃金炒飯的做法豬排清水洗去臭肉味兒，切條加入切碎的姜蒜沫，生抽，料酒，食用油，黑胡椒粉，...

昨晚剩下了3碗白米飯🍚，隔夜飯最適合做蛋炒飯了，秒變粒粒分明的祕訣，食譜裡偷偷告訴你～🥳🥳🥳用料米飯3碗雞蛋4個胡蘿蔔小半根玉米粒半根青椒1/3個香蔥2根快速粒粒分明的黃金蛋炒飯的做法胡蘿蔔和青椒切小丁，玉米剝粒（玉米...

用料西班牙辣香腸200g大米200g白葡萄酒30g大蒜15g小甘蔥70g紅圓椒30g紅尖椒10g橄欖油20g番茄40g雞湯500ML西班牙煙燻辣椒粉2g香蔥2根義大利芹3g鹽和黑胡椒粉適量西班牙辣香腸炒飯的做法準備好原料，小甘蔥切厚一點片，大...

用料鳳梨適量大米飯，叉燒肉，香腸，適量甜玉米，青豆，適量鹽，橄欖油適量鳳梨雙拼炒飯（美亞教你剩飯的好做法）的做法鳳梨切成塊香腸切成丁青豆玉米抄水待用叉燒肉切成丁剩飯成好待用不粘鍋燒熱倒油放入玉米青豆翻炒加入米飯，出鍋前...

一款特別的炒飯。用料魷魚一隻或魷魚仔1只煮好的米飯500Ｇ西紅柿1個雞蛋1個胡蘿蔔和黃瓜各半個油鹽若干炸彈魚炒飯的做法炒米飯。用胡蘿蔔、黃瓜、雞蛋等等與米飯炒好，晾涼備用。洗淨的魷魚，去頭。將米飯塞入魷魚肚子，塞滿...

用料剩米飯1大碗雞蛋2個火腿腸1根靈魂筍乾（沒有靈魂也行）適量蒜（沒有蒜也不是事兒）2瓣蔥花（沒有也行）適量醬油2勺鹽適量剩飯終結-炒飯的做法筍乾、火腿腸、蒜、蔥切成粒兒，備用。雞蛋打散，加鹽攪勻，備用。鍋裡下油，放入蒜末（愛吃...

超美味哦喜歡什麼加什麼我是家裡有什麼就加什麼～用料雞蛋隨便什麼肉隨便什麼蔬菜剩飯蔥蒜家常調味料宅女簡易金黃炒飯的做法把雞蛋打到飯裡想吃幾個打幾個我一個人吃得比較多…加點鹽攪拌均勻肉切小塊倒入醬油料酒和少...

真是看起來越簡單的飯越不好做😂，之前總炒不好蛋炒飯，現在發現裡邊小技巧還挺多，不知道真的做不好呦😂用料生大米200g鹽5克雞精適量簡單零失敗的蛋炒飯的做法我蒸的大米基本都是炒著吃，所以蒸時候水量就稍微少一丟丟，這樣...

做飯嘛，最重要的是好吃又開心啦～大自然千變萬化，食物種類繁多，殊不知，雪梨醬與米飯君也能成為一對完美的cp，來，跟早安的安一起開闢美食新天地吧～✌️用料雪梨1箇中等大小剩飯250克生抽2湯勺老乾媽辣醬半湯勺蔥花適量大蒜半個梨...