銀耳蓮藕雪梨羹怎麼做才好吃

適宜月齡：10+寶寶秋冬容易上火、嗓子不舒服，來點清新潤肺的食療方讓寶寶舒服一點吧。***我有一個很棒的公眾號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天優先更新公眾號，我在裡面按月齡、食材和功效...

潤肺養顏清熱敗火用料雪梨一個銀耳一小把百合一小把蓮子一小把枸杞少許銀耳百合蓮子雪梨羹的做法所有原料除了雪梨泡一小時。銀耳可多泡。一鍋水大火熬銀耳，水沸轉小火熬半小時，後放入百合，蓮子熬一小時，放冰糖，雪梨再熬半...

豆有點咳嗽，買了梨，正好家裡還有很多新鮮銀耳，準備做個甜品🍮用料銀耳三分之一朵梨1個枸杞適量雪梨銀耳羹的做法🍐削皮切小塊，銀耳洗乾淨，切碎，枸杞一把奶鍋放三分之一的水，加入銀耳，雪梨水開後轉小火慢燉燉煮半小時左右，如圖...

天氣寒冷，室內外溫差較大，孩子容易生病，昨天發現孩子有點咳嗽，就想著燉點雪梨羹，第一次做希望會好吃😊用料雪梨2個銀耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1個雪梨銀耳羹的做法銀耳一朵涼水泡發洗淨去蹄掰成小塊備用枸杞20g洗淨備用冰...

春季養生正當時而喝湯又是最佳之選一來可緩解春燥二來能補充營養春天由涼轉熱以燥邪為主容易出現面板乾燥眼睛乾澀、口乾等情況冰糖銀耳雪梨蓮子羹不僅有潤喉止咳美容養顏的功效味道也非常的清甜可口是最適合春天喝的...

銀耳蓮藕湯是我們常喝的一種具有滋補功效的養生湯品,尤其在美容養顏方面的作用比較明顯。具有預防色斑,預防暗沉的作用,能夠促進面板的滋養,另外還有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比較好,有一定的減肥的功...

用料梨1個蓮子10-15克銀耳一小塊枸杞15克冰糖適量冰糖銀耳蓮子雪梨羹的做法將銀耳、蓮子在清水中泡數小時。將梨洗淨切小塊，銀耳、蓮子也洗淨備用。在鍋中加入約1200ml開水，放入梨、銀耳和蓮子一起煮。煮開後小火燉一個...

作為一名營養師，在小思同學新增輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1000多道營養均衡的輔食菜譜，全部收錄在“寶寶營養輔食”這個微信公眾號。如果想每天收到我推送的營養餐單和餵養知識，記...

潤肺。肺炎嚴重期間嘛，能食補就跟上，增加抵抗力吖用料銀耳1朵枸杞5-8粒梨1個紅棗4顆水1.2L冰糖25克（根據口味調整）蓮子5-8克（沒有就不加）百合3克（沒有就不加）川貝4-5克（沒有就不加）銀耳雪梨羹的做法預預備：銀耳充分泡發。（我燉羹...

入秋了，喝點梨湯潤潤肺~用料銀耳適量枸杞一把梨2話梅3~4顆冰糖適量銀耳雪梨羹的做法銀耳洗淨雪梨切薄片放進壺裡加水放入話梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一個小時就可以喝了燉的越久，越稠~我燉了下下午，有點出羹...

漸漸入秋，而秋天是一個乾燥的季節，卸下燥熱，來一份清甜吧！雪梨蓮子百合紅棗羹，祛火潤肺，助氣補腎，提神強志等功效用料銀耳半朵蓮子2把百合1把梨1個冰糖10克枸杞20粒紅棗8顆雪梨蓮子百合銀耳羹的做法銀耳提前洗淨泡發蓮子百合...

🍂秋冬季節來一碗銀耳雪梨羹或者銀耳蓮子羹，生津潤肺，還清熱解毒，做法很簡單，食材又都很便宜。要經常做給自己和家人吃~用料銀耳雪梨羹：銀耳1朵雪梨1個冰糖適量純淨水1000克枸杞適量冰糖銀耳蓮子羹：銀耳1朵蓮子適量冰糖適量...

用料銀耳2朵梨1個冰糖適量純淨水2000克枸杞紅棗適量蓮子適量蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹的做法食材準備好。銀耳提前用溫水泡發，至少泡1小時更容易出膠；泡好的銀耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小塊，和1朵銀耳一起放...

用料銀耳一大朵馬蹄20個梨2個蓮藕1只蜂蜜3勺銀耳雪梨馬蹄蓮藕湯的做法全部切塊，銀耳別太大朵。把全部食材，冷水放入鍋中。水開後，小火煮10分鐘。放蜂蜜。成功！...

每一種食材都自帶清肺效果用料泡發的銀耳400g蓮藕100g山藥100g雪梨一個枸杞適量冰糖適量【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法食材泡發的銀耳切小朵，蓮藕切片山藥滾刀切塊（大家是不是都怕處理山藥呢，切完手上癢癢的我們...

秋天天氣乾燥，這道冰糖雪梨銀耳蓮子羹可以滋陰潤肺，幫助你愉快地度過秋天哦～用料銀耳半朵梨1大個冰糖50克蓮子1把糯米15克冰糖雪梨銀耳蓮子羹。的做法銀耳泡發後撕成小朵，雪梨去皮切塊，蓮子也提前浸泡一下將泡發的銀耳、蓮...

可以作為寶寶的加餐或者甜品，止咳好方子用料銀耳冰糖蓮藕雪梨蓮子蓮藕雪梨銀耳羹止咳的做法蓮藕100克、雪梨1個、銀耳5克、蓮子7顆高壓鍋...

喝出芬芳紅潤吹彈可破飽滿光透光潔瓷玉凝脂肌用料紅棗顆枸杞粒銀耳朵蓮子克冰糖克梨個除煩止咳止渴冰糖雪梨銀耳蓮子蓮藕羹的做法潤明亮通透...

這幾天老爸老咳嗽，應該是最近煙癮又大了。我也上火牙疼，聽說蓮藕雪梨羹可以潤肺化痰止咳還可以去火，我要試試看用料梨1個藕1節蓮藕雪梨羹的做法準備一個雪梨，一個小個蓮藕，喜歡甜飲可以加冰糖，我沒有加，因為老媽血糖高雪梨和...

銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。再加上雪梨和蓮藕有清熱潤肺的作用，現在正是肺炎疫情嚴重的時候，特意做了這個提高免疫力又潤肺的甜羹菜譜安利給大家。銀耳含有的銀耳多糖作為藥，可提高人體免...

女人要多喝銀耳羹噢，這樣可以美美噠！用料銀耳小朵1皁角米15g桃膠10g老冰糖，紅棗，枸杞適量銀耳雪蓮羹的做法桃膠提前一晚泡，中途換水，會有雜質流出不要用手去弄先提前泡，中途也要換幾次水銀耳也是提前泡的哈，紅棗下鍋前沖洗下...

今天大寶貝兒12歲生日，姥姥姥爺爺爺奶奶，鄰居叔叔阿姨都來了，我們在一起回憶芊芊小時候的趣事，其樂融融！阿姨看前幾天我倆都感冒了，今天又給帶來了水果羹，之前我們鄰居的時候每到秋冬總給我們做，清火氣之佳品！用料銀耳朵梨個紅...

沒有放糖，還是甜甜的，而且加了蓮藕，味道更加清新可口，寶貝很喜歡吃，這樣的量剛好一頓吃完。用料雪梨半個蓮藕少量雪梨蓮藕羹的做法雪梨和蓮藕去皮切塊放料理機打碎把打好的雪梨蓮藕泥放進鍋裡煮一下，滾了2，3分鐘就好了...

用料藕半節冰糖20克銀耳適量朵新鮮桂花適量剩米飯小半碗水適量蓮藕銀耳羹的做法除鮮桂花外，其餘食材全部放入豆漿機，豆漿功能完成，裝碗後撒入桂花，完成。...

用料銀耳若干片雪梨1個蓮子若干紅棗6個枸杞若干黑加侖或葡萄乾若干蓮子2顆冰糖20粒左右秋補～銀耳雪梨蓮子羹的做法銀耳溫水泡發，沖洗乾淨將銀耳和洗好的蓮子放入鍋中，倒涼水（多一些），大火燒開轉中火鍋中放入洗好的紅棗、蓮...