期用怎麼做才好吃

感謝下廚房！感謝半農社的社員們！希望我們以後都能一起分享快樂愛你們❤️用料朋友們一堆食物一堆廚友社第十六期|用美食和朋友治癒一切悲傷和迷茫——清遠站的做法哈哈，各種挖坑各種生火，同一個場地我們建了三個火爐，也是拼...

人物：廚師長Hatty攝影師扣肉仔Eddy&Haw眾廚友共11人地點：南寧市天健國際A座1911食尚書屋⭐Menu⭐冷盤：涼拌腐竹byHatty主菜：⒈烤魚by🌸,⒉田螺鴨腳煲byLisa,⒊雙色雞by飄飄,⒋扣肉香芋by扣肉仔，⒌燈影牛肉脯by飄飄,⒍...

秋日的週末，有點慵懶有點休閒。大家把自己最拿手的家鄉味菜式展現出來，感覺棒棒噠！用料愛好心意感情時間廚友社第十五期|用家鄉的方式，料理家鄉的菜/粵味的#茶餘飯後#的做法家鄉味家鄉味家鄉味家鄉味家鄉味家鄉味家鄉味家...

九月的杭州桂花飄香我們一起做一道帶杭州味的家鄉菜用料滿滿的愛賢惠的廚友們杭州站廚友社第十五期|用家鄉的方式料理家鄉的菜的做法週日的下午有酒有肉乾杯🍉準備開餐愛廚房完美小貼士未完待續杭州的廚友們約十六期@...

河北－保定，一座具有2300年曆史的文化古城，由於地處廣袤的冀中平原，物產豐富，特產居多，如今便捷的交通樞紐，使得我們無論在何處，想念家鄉味道的時候，打個電話回家，食材快遞、美味呈現便指日可待。在初秋的涼爽中，我們聚在一起，來一...

本人在減肥體育會考要來了😭用料魔芋面100克雞胸肉50克黃瓜50克大蒜5克尖椒10克蠔油5克蜂蜜5克醬油5克蘋果醋5克水15克≈170千卡的黃瓜雞絲魔芋面（減肥期用）的做法雞胸脯用水煮熟後晾涼，撕成雞絲（什麼形狀無所謂看你喜好...

窗外飄落著秋葉~天是冷的，火鍋是暖的。人生途中，悲傷與迷惘有時也會不期而至。也許這個時候，朋友的陪伴才是解愁的良藥，溫暖的食物才能帶來力量。火鍋的香氣，茶葉的清香，蛋糕的香醇，一切讓這個秋天變的如此美好……用料青春...

多蔬果多高纖維低油脂少加工類食品少調味料優質蛋白用料蔬菜多種顏色碳水粗糧，避免精緻澱粉蛋白質避免加工類肉品水果含糖量低減脂期飲食打卡|自用的做法水煮西蘭花，炒雞蛋，拌義大利麵，調料：黑胡椒➕鹽...

45天減脂餐加有氧和抗阻！瘦13斤！你們都可以做到的！全是自制！自制全麥麵包（少黃油）！炒菜基本上都是幾滴橄欖油！用料蛋白質碳水蔬果減脂餐—產後適用（哺乳期）的做法早餐咖哩少量糙米飯多了涼拌少放麻油哺乳期喝湯去油自制麵包早餐...

我減肥時最喜歡的就是拌各種菜真的好好吃吃到撐起都不到300卡！！！那麼拌菜的靈魂就是肉醬！外面買的肉醬糖和鹽都很多，所以我自己用雞胸肉末做了一個，每次吃拌菜時候加一點超絕！吃麵、吃麵包、拌飯、捲餅都可以！！用料姜、蒜適量（...

用料椰子油3g蜂蠟1g橙花精油1滴甜橙精油1滴自制脣膏（哺乳期及妊娠期可用）的做法秤好蜂蠟和椰子油倒入玻璃小量杯中，隔水加熱至融化倒入1滴甜橙精油，1滴橙花精油攪拌均勻然後倒入準備好的脣膏殼或者紫草膏小罐罐中，聞起來很...

好好吃飯，均衡營養，堅持鍛鍊，保持好心情今天起記錄下這美好的孕期飲食，希望寶寶在我肚子裡健康的成長用料滿滿的愛豐富營養的食材孕期食記（個人記錄用）的做法用豐富健康的食材，帶著對寶寶滿滿的愛，用心地給寶寶輸送營養小貼士...

超級愛的一道甜品！自用留個配方，描述了很多細節！這道甜品太多人寫了，貼士裡總結了做過這麼多次的注意事項和失敗經驗！其餘都與其他博主的方子差不多！封面圖是250ml牛奶做出來~模具用的大概4寸深陶瓷碗！下面步驟是用500ml牛奶...

疫情期間，減少出去買菜，能用上的食材都用啦！好吃省事，懶人必學！用料雞蛋3個菠菜（其他綠葉菜也可）1小把蝦2只火腿腸半根蟹棒火鍋用3根雞胸肉1小塊玉米粒100克青豆100克蔥花5克食用鹽少許醬油2勺味精2克十三香1勺植物油10克蔬...

用料見下方減脂期間用的無敵蘸料的做法將黑胡椒粉、中粗辣椒麵、白糖、孜然粉、細鹽混合，比例2:5:2:1:2...

【生理期專用糖水的做法，轉給你關心的她！】非常簡單，大姨媽走後1個星期內食用，補充女生生理期流失掉的膠原蛋白。用料銀耳3朵紅棗3-5顆枸杞適量桂圓乾適量百合適量玫瑰花2朵黃冰糖適量水適量生理期專用的做法主料是銀耳三...

照燒雞排最美味的做法還是用雞腿肉，那滑滑嫩嫩的口感，可以說是非常棒了。不過雞胸肉雖不及雞腿肉那麼好吃，但也不會遜色到哪裡用料雞胸肉2塊鹽2克味好美照燒醬適量姜5片老抽1勺生抽2勺蠔油1勺食用油適量料酒2勺減脂期可...

emmm減脂期想給自己放縱一丟丟，來一點甜的東西，喝奶茶又熱量太高，於是自制的小甜水就出爐啦用料雞蛋一隻小紅棗十顆黑糖一小塊水300g減脂期嘴饞專用小甜湯的做法一小把紅棗洗乾淨，加入鍋中如果喜歡紅棗的味道重一點或者想...

雜七雜八做起來~(〃ﾉωﾉ)~~用料…(๑•̀ㅂ•́)و✧假期專用。的做法種草的~隨意發揮的~統統做起來~~...

懷孕期間，很多孕媽都腸胃不好，難以消化食物，也沒有太多食慾，經過自己試驗，給大家推薦這款山藥青菜粥。用料米半碗清水兩碗至三碗，看個人對粥濃度的喜好薑絲少許山藥150克青菜絲少許鹽少許孕期適用～山藥青菜粥的做法米用清水...

用料蔬菜若干蝦仁克牛裡脊雞胸巴沙魚大魔芋結空心粉蕎麥麵麥片花菜米蔥薑蒜醬料橄欖油（可省略）減重期飲食（自建傳圖用）的做法牛肉片蝦仁番茄油麥菜魔芋結蝦仁魔芋結意式肉醬牛肉片酸菜魔芋結蕎麥麵油麥菜...

自留用，參考小高姐白麵包食譜，不用雞蛋，用料簡單，但有改動，減脂期可用，但是要搭配蔬菜或者粗糧。復做率極高：）用料酵母普通即可4-5克鹽2克糖10克牛奶伊利蒙牛皆可240ml麵粉（中筋小麥芯）360克裝飾燕麥一小把椰子油25-35克代糖羅...

用料1桑葚5克玫瑰4朵龍眼3陳皮1片2花生10克山楂10克赤小豆10枸杞10粒紅棗3顆紅糖1塊3銀耳半朵蓮子10克百合10克山藥10克茯苓10克4黑豆10剋核桃20克花生10克黑米10克紅糖1塊5桑寄生15克龍眼5紅棗3顆雞蛋1個6甜菜根小半...

和朋友分享兩招家裡常吃的滷煮牛肉和燉牛腩做飯，哺乳期可吃，都是家人幾十年一直沿用的“祕製配方”，歡迎試做分享。用料牛腩500克燉牛腩（哺乳期食用）的做法1，牛腩一袋（從商場買的）。（小竅門：在煮之前，要泡半天以上，置換出血水，這樣...

仙女們都知道，經期喝紅糖水可以暖宮，偶爾加點薑片一煮，效果加倍。用料老紅糖兩塊姜一小塊水500克紅糖薑茶(經期飲用)的做法我用的老紅糖，當然，普通紅糖也是可以的先把生薑洗淨切片，大約用七八片就行，紅糖我用了兩塊，沒稱克數...