記得上次同學帶到課上了一個Cranberry Goat cheese給大家吃,我就一直忘不了。Goat Cheese有種特殊的味道,和Berry之類的果乾配起來特別好吃,甜味中和了Goat Cheese的羊羶味。
早上沒有吃飯,去上了Barre課,是一種普拉提和芭蕾的結合體,好久沒去了,感覺腿又被老師拉費了。趕緊吃點東西補一補。正好家裡有Goat Cheese,又買了Plum,那就做Crostini吧~
因為平時吃的比較健康,用料都是被稱為超級食物的食品,對人體很有益~
用料
全麥麵包 | 1-2片 |
羊乳酪(Goat Cheese) | 少許 |
椰蓉(unsweetended shredded coconut) | 少許 |
碧根果(Pecan) | 少許 |
梅子幹(dried plum) | 一顆 |
奇亞籽(Chia Seed) | 少許 |
亞麻籽粉(Flax Seed) | 少許 |
肉桂粉(cinnamon) | 少許 |
開放式三明治-Superfood Crostini的做法
麵包烤一下,然後把所有東西都加上,我特別偏愛肉桂,所以就加了,不喜歡的可以參略。
其實很簡單啦,用料多少看個人喜好,搭配也看個人。我是因為想復原當時的味道,但Goat Cheese和berry真的很搭。
吃著吃著黑豆漿也好啦,超級香~
小貼士
1.喜歡亞麻籽的人,最後買的時候買磨成粉的,因為亞麻籽很難消化,磨成粉後會變得易消化一點~
2.如果覺得不夠甜,可以加點蜂蜜或者Maple Syrup~