健脾養胃小零食:雞內金焦餅(烤箱版)

健脾養胃小零食:雞內金焦餅(烤箱版)的做法步驟圖

自從有了孩子以後,發現小寶貝很容易積食生病,就想起來小時候媽媽烙的雞內金幹餅了,胃口不好的時候,給我們吃幾片,又香又脆養脾胃。如今沒有煤爐了,我烙餅技術不行,就想著用烤箱烘烤吧。在下廚房搜了搜,沒有找到烤箱版本的,就想著自己實驗下,於是就有了這個菜譜
       這個菜譜也算是食療的一種吧,不能代替醫藥,孩子不消化、生病了還是要去看醫生的。

用料  

麵粉 150克
玉米 50克
黑白芝麻 100克
2-5克(根據口味調整)
大約180克
雞內金粉 10克

健脾養胃小零食:雞內金焦餅(烤箱版)的做法  

  1. 麵粉150克、玉米麵50克、雞內金粉10克混合均勻。

  2. 加入適量鹽,我加了5克左右,孩子吃有點兒鹹,大人吃剛好。根據口味調整。

  3. 在混合均勻的麵粉里加水,少量多次加,揉成比較光滑的麵糰。麵糰要稍微硬一點,類似餃子皮面。蓋保鮮膜醒面30分鐘。

    健脾養胃小零食:雞內金焦餅(烤箱版)的做法步驟圖 第2張
  4. 均勻分團。我分了7團,擀成薄餅,約薄越好,大約1毫米左右。此時,烤箱預熱180℃。

  5. 放入烤箱,熱風模式180℃烘烤30分鐘,轉120℃烘烤10分鐘。烤箱溫度僅供參考,要根據自己的烤箱實際情況和餅的厚度調整。

    健脾養胃小零食:雞內金焦餅(烤箱版)的做法步驟圖 第3張
  6. 烤好後取出,涼透裝袋,密封儲存。

    健脾養胃小零食:雞內金焦餅(烤箱版)的做法步驟圖 第4張

小貼士

1.烘烤溫度和時間僅供參考,大家還是要根據自己的烤箱脾氣來烤制,我的是海氏i7。
2.餅越薄越好,我的上層比下層的厚一點點,烤好後沒有薄的那盤脆,有點兒硬。
3.這算是健康的小零食吧,不能代替醫療,生病了還是要看醫生呀!