鮭魚沙拉開放三明治

一些剩餘的邊角料做的簡單快手一分鐘早餐。
鮭魚即三文魚，蛋白質含量高，熱量在肉類中屬於較低的，配合蔬菜沙拉一起做Topping，幸福感滿滿w

用料  

鮭魚沙拉開放三明治的做法  

1. 吐司一面抹上乳酪，撒上蔬菜沙拉，擺上三文魚刺身。

2. 擠上喜歡的醬汁，蛋黃醬、沙拉醬、千島醬、黃芥末醬即可。

小貼士

關於【沙拉醬、千島醬、蛋黃醬、美奶滋】的區別：

美奶滋是Mayonnaise的直譯，看日劇的時候經常可以看到他們說美奶滋。而一般來說美奶滋就是蛋黃醬或者沙拉醬。蛋黃醬和沙拉醬通常來說區別並不大，但一定要說的話我覺得口味還是有差別的。非要買蛋黃醬的話，買的時候認準英文Mayonnaise來買就行了。進口貨經常會被翻譯成各種奇奇怪怪的譯名。
而千島醬，是美奶滋加上番茄醬和酸黃瓜之類的醃菜來調味道的。

講究一點的呢就根據你喜歡的菜譜的要求來放哪種醬，奔放一點的就隨意，有哪種是那種。