健康低脂蛋糕的路上 用料 栗子 156克（熟） 糖 10克 牛奶 180克 黃油 22克 板栗醬（只需三步）的做法 栗子煮粥煮軟，加入牛奶，糖打成細膩的栗子泥 黃油平底不粘鍋融化，倒入栗子泥炒幹水分（存放久點），按個人掌握濃稠度——（如果和牛奶打成泥的時候就覺得濃稠度可以了，建議多放點牛奶，炒的時候水分會炒少，晾凉也會比炒的時候稍稠） 晾凉裝罐冷藏，可以做替代奶油做蛋糕，抹面包上吃都可以 小貼士甜度按個人喜好掌控
