用料
120克 紫糯米,洗淨,瀝乾80 克 紅豆,洗淨,瀝乾1000克水50-60克 白砂糖,依個人口味調整 |
紅豆紫米粥(中式家常美味祕密),紫米紅豆糊(媽媽來點菜,甜品&甜湯)的做法
1 將紫糯米、紅豆和水放入主鍋,以慢煮模
式/1小時30分/98°℃烹煮。
2 加入白砂糖,以5分/100℃/反勺烹
煮,即可享用。可依個人喜好口感延長做法1的烹煮時間5-10分鐘。
紫米紅豆糊
媽媽來點菜/甜品&甜湯
難易度
初級
準備時間
10m
總時間
7h
份量
4人份
60克 紅豆,浸泡6小時或放入冰箱冷藏隔夜
60克 紫糯米,浸泡6小時或放入冰箱冷藏隔夜
900克水
60克二砂糖
鮮奶油,裝飾用
做法
1 將紅豆、紫米和水,以50分/100℃/速
度1烹煮。
2 加入砂糖,以30秒/速度5-10漸速調
合,淋上少許鮮奶油,立即享用。
營養價值
每1人份
熱量
677 kJ /161 kcal
蛋白質
4.99 g
碳水化合物
34.62g
脂肪
0.88 g
膳食纖維
2.41g