嗨,我是小鹿!
2018馬上就結束啦,我們又相互陪伴了一整年耶!開心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃
大家給自己訂的目標都完成了嗎?有沒有什麼遺憾吖?
我感覺12月真的忙的不得了,有好多想做的事,時間壓根不夠用…
這幾周忙著拍片剪片,研發新品,整理倉庫培訓客服,還要經常跑新工作室盯裝修。壓力特別大晚上總失眠,希望19年自己能再厲害點~
我猜你們應該都和我一樣,忙著考試忙著工作忙著照顧愛的人,都在努力過好每一天吧!
女孩們,新的一年,再忙也要記得好好愛惜自己~
今天來教你們做一杯,我平時經常喝的養顏小甜湯【星空雪燕杯】
像璀璨的星空一樣貌美,而且非常健康哦!
雪燕泡發後形似燕窩,又稱“平民燕窩”,常喝可以美顏潤膚,減肥排脂,增強免疫力~搭配清甜不上火的石蜂糖和富含花青素的蝶豆花,就是一份妥妥的養生佳品啦!
男生女生老人孩子全家都能喝哦~
養身少女們趕緊碼住吧!
用料
雪燕 | 15g |
石峰糖 | 15g |
蝶豆花 | 2g |
星空雪燕杯「廚娘物語」的做法
15g雪燕放入500ml清水中泡發15小時,泡發至可以拉絲,中間沒有結塊。(泡發雪燕要放足夠的水,期間可以換水,但也不可以泡發太久雪燕會融化)
15g雪燕放入500ml清水中泡發15小時,泡發至可以拉絲,中間沒有結塊。(泡發雪燕要放足夠的水,期間可以換水,但也不可以泡發太久雪燕會融化)
泡發好的雪燕去除雜質。
放入碗中,倒入100ml清水。
放入蒸鍋中中火蒸10分鐘,也可以用養生壺隔水燉哦~
放入蒸鍋中中火蒸10分鐘,也可以用養生壺隔水燉哦~
杯中倒入15g石蜂糖,裝入蒸好的雪燕, 適度攪拌融化。
頂部放入2g蝶豆花攪拌出藍色。
頂部放入2g蝶豆花攪拌出藍色。
一杯高顏值的星空雪燕杯就做好啦,開喝吧~。
一杯高顏值的星空雪燕杯就做好啦,開喝吧~。
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