健康食譜簡易泡椒滷雞腿

健康食譜簡易泡椒滷雞腿的做法圖解 做法步驟

膽囊炎不能吃油膩的東西想盡辦法吃雞腿

用料  

雞腿 2-3只
泡野山椒 10個
泡美人椒 1-2根
醬油 30g
洋蔥 1/5個
薑片 4-5片
大蒜 2瓣
20g
花椒 10粒
味精 1克

健康食譜簡易泡椒滷雞腿的做法  

  1. 做法:簡易版,一碗泡椒,醬油,洋蔥切一片,姜四五片,兩個蒜,料酒,一把花椒,點味精。雞腿煮好用筷子戳爛,小火在個五分鐘入味,吃的時候不要吃皮就好。可以在雞腿煮好後加入藕片無敵下無敵美味

    健康食譜簡易泡椒滷雞腿的做法圖解 做法步驟 第2張