半夜靈光一閃的產物( ̄▽ ̄)
味道和丘比的焙煎芝麻醬有七八分相似吧 但是熱量低很多啊
港真丘比的焙煎芝麻醬熱量還是有點高的
用料
酸奶 | 適量 |
醬油 | 兩勺(圖裡面的勺子大小) |
橄欖油 | 適量 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
芝麻 | 適量 |
自制低卡焙煎芝麻醬的做法
首先把芝麻炒熟 不用放油 小火 炒到微微金黃就可以
把熟芝麻碾碎。我是直接用碗沿碾的(懶得翻出研磨杯( ̄▽ ̄))
將酸奶、芝麻碎、醬油、橄欖油一起攪勻。再根據自己口味適量加些鹽和白糖(因為我用的是自己做的酸奶 所以稍微多放了一點糖)
噹噹噹當!大功告成!可以自己做沙拉啦!