家裡大寶貝一直吵著要吃五花肉說給我都吃瘦了😂因為本身是不太愛吃肉,所以基本會的菜都偏素。逛超市硬是買了五花肉😓😓 燒吧燒吧。本著健康,減脂期的本小仙女也可以吃的原則特製了我的楓糖肉桂五花肉~第一次做被誇這是他吃過最好吃的五花肉,第二次改良了下又被誇爆了,更軟糯,不油膩的甜蜜~
用料
五花肉 | 350克 |
肉桂 | 兩小片 |
香葉 | 4片 |
姜 | |
料酒 | |
生抽 | |
楓糖 | |
冰糖 | |
番茄沙司 | |
水澱粉 | 2勺(可不加) |
祕製醬料紅燒五花肉相對少糖少油軟糯美味的做法
冰凍的五花肉提前拿出回溫融化到,一半即可,大概3h左右冬天。新鮮的肉可以適當凍一下,這樣比較好切。切成2-3cm左右的小塊,檢查下皮上有沒有殘留豬毛,我直接把有毛的部分切除了。然後冷水下鍋放肉薑片料酒焯一下,注意不要焯太久了!
撈出放溫水洗下,放廚房紙吸下水。等下乾煸用。
鍋裡不用放油,五花肉乾煸時會滋出很多油來。開中火,拿一塊肥肉較多的肉,肥肉朝下抹一遍鍋。再把五花肉平放入,不時換下位置反面,等兩面微黃。中間等油多了可以放入兩片香葉,在油裡炒下。
關火,調一碗生抽和料酒大概1:2。燉鍋放入香葉,肉桂,再碼入五花肉倒入調好的汁,加水沒過肉,開始悶燉。水沸變少點後加冰糖,湯汁收差不多,倒入番茄沙司拌下,再淋一圈楓糖漿繼續收汁。這時不用關蓋。
(可選)等第一遍之收的差不多再加一遍水過肉加生抽,收一半根據味道喜好再入番茄沙司和楓糖漿。
小貼士
我用的電燉鍋有計時,大約燉煮收汁兩次後總時間為1h30-2h。