馬上就要夏天啦,減脂餐安排上!蔬菜搭配牛奶,營養均衡,好吃不長肉
用料
玉米 | 適量 |
豆角 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
牛奶 | 150克 |
澱粉 | 少量 |
胡椒粉 | 少量 |
鹽 | 少量 |
火腿玉米濃湯|馬克西姆微波爐的做法
玉米粒清洗乾淨,豆角清洗切碎,胡蘿蔔去皮切小丁;把蔬菜放入碗中,加入玉米澱粉一勺
加入少許胡椒粉和鹽調味,再倒入純牛奶攪拌均勻;
放入馬克西姆微波爐大火加熱5分鐘,結束後撒上歐芹碎即可。
美味的玉米濃湯就做好啦!
感謝@Hello,fennie提供的美味食譜
馬上就要夏天啦,減脂餐安排上!蔬菜搭配牛奶,營養均衡,好吃不長肉
玉米 | 適量 |
豆角 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
牛奶 | 150克 |
澱粉 | 少量 |
胡椒粉 | 少量 |
鹽 | 少量 |
玉米粒清洗乾淨,豆角清洗切碎,胡蘿蔔去皮切小丁;把蔬菜放入碗中,加入玉米澱粉一勺
加入少許胡椒粉和鹽調味,再倒入純牛奶攪拌均勻;
放入馬克西姆微波爐大火加熱5分鐘,結束後撒上歐芹碎即可。
美味的玉米濃湯就做好啦!
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