破壁機食譜

今天蘇蘇給大家分享一下最近用破壁機做過的養生豆漿飲品，敲好喝❗️減脂期的姐妹也可以作為低碳低脂早餐，衝啊～用料豆子，水破壁機一週豆漿合集的做法【紅豆燕麥豆漿】紅豆加燕麥，神仙CP❗️不可錯過的粗糧營養❗️.紅豆30g+黃豆2...

用料山藥60克百合10克銀耳兩小朵清水600ml椰汁400ml【破壁機】銀耳山藥美白羹的做法除椰汁外所有材料倒入破壁機，五穀漿模式。完成後加入椰汁，清洗模式攪打。小貼士根據個人需要加入冰糖。試過不加味道也很香醇。...

在小某書上看到南瓜這樣的做法，看起來就不錯，於是自己就動手做了，沒有讓我失望哦，很nice。用料南瓜250克純牛奶200ml糯米40克冰糖4-5顆南瓜羹(留齒醇香)的做法把南瓜切大塊，糯米洗乾淨，純牛奶，冰糖放入破壁機中豆漿，五穀漿模...

自用用料紅心火龍果1個牛奶200~400毫升小美火龍果牛奶的做法30秒，速度10200毫升＋一個火龍果有點甜膩，可以多加一些牛奶。個人更喜歡火龍果酸奶。...

烏髮美容、疏肝理氣、活血化瘀、滋陰養血、促進消化、保護心血管、促進消化、增強胃腸蠕動，改善消化不良的現象，還可以降低血脂、軟化血管等作用。對於一些平時喜歡吃油膩的食物，而且經常出現消化不良的人來說，簡直就是一...

想做蛋黃酥，裡面需要用到紅豆沙，買的紅豆沙又怕有新增劑，剛好家裡有紅豆，白糖和黃油，那就自己做吧。用料紅豆500克水適量白砂糖150克黃油60克好吃不膩的自制紅豆沙（黃油版）的做法準備500克紅豆。加清水泡一晚上。清洗乾淨，放...

【熬夜星人的卑微自救】作為一個隨心所欲破壁機愛好者，常常都是有什麼材料就隨手放，但覺得都挺好喝的。這款也是自己喝過幾次，個人喜歡的口感裡面還要加花生，不過拍照片的這次家裡沒花生了…桑葚幹、紫薯花青素都很豐富，也...

新買的破壁機，迫不及待試試米糊，這道養生補血米糊的方子，是破壁機說明書自帶，分享給大家~用料紅棗3顆黑米45克紅豆40克水600ml養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版的做法紅豆40克黑豆45克加紅棗3顆紅豆，黑豆，紅棗清洗乾淨...

用料紅棗若干牛奶200ml紅棗奶昔的做法紅棗洗乾淨，去核切小塊。紅棗和牛奶一起倒進榨汁機裡。攪打成品...

最近買了破壁機，家裡也有紅豆這些食材，就喝點補氣血的豆漿。用料紅棗4顆花生50克紫米30克紅豆30克紅豆花生紅棗豆漿（破壁機）的做法如圖所示，紅豆紫米都泡一晚，紅棗去核切小塊，第二天把所有食材都加入破壁機，加500ml水，選豆漿功...

四人份用料花生60剋核桃10個糯米30克紅糖6克黑巧克力兩塊水加至1000ml牛奶適量黑巧花生核桃露的做法除牛奶以外，所有材料放入破壁機中，選米糊模式。打好後根據口味加入牛奶。...

封控沒有外賣，做一杯韓式冰沙好了用料冰塊一杯大麥脆半包咖啡1shot牛奶150ml小麥餅咖啡冰沙的做法冰塊加咖啡加牛奶加大麥脆，京東淘寶都有，上攪拌機喜歡就再加點大賣脆！這個大麥脆在韓國街叫小麥餅，我也是不明白哈哈哈小貼...

用料杏仁20克糯米20克花生10克水300ml紫米20克黑芝麻20克糯米10克水300ml破壁機食譜｜無敵無極糊的做法杏仁20g糯米20g花生10g水300ml放入破壁（五穀模式）成品【紫米芝麻露】黑芝麻20g紫米20g糯米10g水300ml放入破壁機（五穀...

懶人食譜又來了不想做晚飯，以及水果忘記吃（有些不好吃），買了個破壁機，會不定期更新破壁機食譜用料燕麥一小量杯香蕉1根牛奶350g（一人量）香蕉燕麥奶（破壁機）的做法香蕉切丁倒入牛奶到刻度線（350ml），我的小破壁機是一人的量加入一量...

用料山藥根核桃花生玉米碎15分鐘的超絲滑山藥羹的做法所有材料洗乾淨直接倒進去按"五穀鍵"15分鐘之後開"水龍頭"保護手腕這絲滑你看看趕緊開喝咯😄😄...

一歲以後，就可以每週吃一次魚了。這個湯這麼做，奶白色的，而且不腥，寶寶接受度比較高用吸管喝，超方便😃用料鯽魚1條（300g左右）姜1大片低鈉鹽1克以內（酌情）輔食油10克（以內）純淨水300ml寶寶愛喝的破壁機版鯽魚湯的做法買回來的新鮮...

假如你有一臺破壁機…我有！四個破壁機食譜這些我全部按300ml水量打的豆漿模式一鍵啟動無需浸泡大宇破壁機適合2000海拔以下昆明1900+海拔親測無溢位‼️用料黃豆水糯米紅豆燕麥芡實大米紅棗芝麻花生超簡單好喝的破壁機食...

夏天就要到了，不想吃飯的時候，想減脂的時候，來一杯破壁機做的飲品，就一個贊住了！用料紅棗6顆牛奶250ml6款夏日養生破壁機食譜的做法奶香玉米汁低脂甜稠，好喝到哭「玉米汁模式」用時30分鐘大米20g小米20g玉米粒看著來純牛奶2...

家裡有燕麥，又有香蕉，就想試試這口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麥片45克水700ml糖根據個人口味放入適量糖香蕉燕麥奶的做法破壁機中先放700ml的水，再把燕麥跟香蕉放入破壁機調為玉米模式，可以讓燕麥片被研碎後就差...

因為疫情已經家裡蹲三天，今天兩區還啟動Ⅰ級應急響應，不能出去採購，只能把家裡的庫存食材整理一番，看看還能堅持幾天。不整理不知道，原來我家竟然這麼富有😄，黑芝麻、黑豆、黑米、花生米、核桃仁都是一斤兩斤的備著。每樣稱...

玉米富含多種營養素，有利於寶寶的生長髮育、視力發育，具有提高免疫力等作用。攪碎的玉米糊更易於被寶寶消化吸收。用料玉米半根米粉20克開水放涼至45度三分一紙杯六個月寶寶輔食-玉米糊的做法剝粒洗淨下鍋加水大火煮15...

用料小米（黑米）20克黑芝麻20剋核桃20克杏仁20克紅棗3顆枸杞6粒水800克烏髮養顏糊的做法所有材料稱好備用所有材料倒進杯子開關～米糊鍵～開關細膩順滑小貼士米可以換成各種米，其他不變...

通常做土豆濃湯時要用到浸入式料理棒。如果沒有，想利用料理機、果汁機，又可能因為煮好的土豆塊太燙而不安全。因此我們稍微調整下流程，先打碎再煮開。完美解決沒有浸入式料理棒或耐高溫料理機的煩惱。其餘花菜濃湯、波菜...

最近嘴饞想喝黑芝麻糊，外面賣的含糖多，熱量高，無糖的又死貴，所以自己在家琢磨了方子，用紅棗提高甜度，滿足味蕾的同時，還不長胖。用料黑芝麻60剋核桃20克紅棗4-5顆水500克健康養生黑芝麻糊的做法黑芝麻60剋核桃20克紅棗4-5顆，...

這是一道來自於幼兒園小班的小朋友們為大家展示的《香滑濃郁南瓜糊》希望大家喜歡😘用料南瓜500克大米一小杯小米20克冰糖50克水適量黃豆20克香滑濃郁南瓜糊的做法首先準備好以上材料（小米、冰糖、南瓜、大米、黃豆）👀...