西紅柿中的B族維生素,可調節人體代謝功能,增加人體免疫力;西紅柿中的維生素C,有生津止渴、健胃消食,清熱解毒等功效。西紅柿還有很好的美容效果,常吃具有使面板細滑白皙的作用,可延緩衰老。 此果汁一般人均可食用,尤其適合女性。
用料
番茄 | 1個 |
檸檬 | 1/3個 |
牛奶 | 1盒 |
蜂蜜 | 適量 |
番茄檸檬泡泡飲的做法
番茄切小塊
放入料理機
擠入檸檬汁
加入牛奶
調入適量蜂蜜
攪拌成汁即可
小貼士
1.也可以用手打哦!
2.牛奶是純牛奶。
3.西紅柿要選熟透,口感甘甜的。
4.此果汁無需過濾,但最好在切西紅柿的時候,先把西紅柿放入開水裡打個滾,然後去掉外皮,使口感更佳。