用料 青菜 6顆 鹽 2克 蒜 2瓣 油 稍微多點 水 少量 白胡椒 2克 怎麼讓清炒青菜保持翠綠的做法 不管是上海青、生菜、包菜還是什麼青菜,想要保持青菜的翠綠和清爽。 第一,鍋熱倒油,油要稍微多一點。不要炒一大鍋青菜,結果只倒了一丟丟油,炒出來乾癟癟皺巴巴的青菜。 第二,全程大火快速翻炒 第三,炒至斷生的時候,撒一點清水。沒錯,就是清水,這個步驟是保持青菜翠綠的關鍵 不是叫你倒水,是撒一點(想象你是觀音菩薩,輕輕揮出你的爪子,天女散花一樣往鍋裡撒點清水) 第四,快速翻炒至八成熟,加鹽、雞精調味出鍋。不要太早加鹽,菜會出水早,別說我沒告訴你哈哈 炒芥菜