天氣漸漸冷了,晚上回家煲一鍋滋補羊肉湯與家人分享,餐廳裡瀰漫著歡聲笑語,我想這大抵是幸福最好的樣子。
用料
羊肉 | 500克 |
蘿蔔 | 半根 |
枸杞 | 10粒左右 |
紅棗 | 6顆左右 |
蔥 | 半根 |
姜 | 4片左右 |
黃芪 | 適量 |
當歸 | 適量 |
小蔥 | 適量 |
香菜 | 適量 |
鹽 | 酌情放 |
雞精 | 可放可不放 |
黃冰糖 | 3顆左右(可放可不放) |
料酒 | 1勺 |
滋補羊肉湯(不羶,易上手)的做法
買回家的羊肉放在冷水裡大概1個小時,中間換水,之後將血水倒掉,沖洗乾淨備用。
泡水的過程同時可以準備所需要的材料,如圖所示。
蘿蔔切塊備用
1⃣ 備用的羊肉
2⃣ 下鍋焯水,將羊肉放在冷水中待鍋開
3⃣ 鍋開後,將浮沫倒掉
4⃣ 將羊肉撈出再次放在冷水中備用在砂鍋中加入清水,冷水將羊肉下鍋,加入一勺料酒,加入提前準備好的蔥段、薑片、黃芪、當歸、紅棗、冰糖,大火燒開轉小火。(所有的材料憑個人喜好新增)
半小時後加入蘿蔔,大火燒開轉小火
再燉1—1.5個小時,加入鹽(按個人口味),雞精(可以不加),出鍋前加入枸杞煮開即可。枸杞不宜煮久,所以煮開就🉑。
撒上少許蔥花香菜點綴,上桌!
碗里加入蔥花香菜,將湯盛入碗中,開喝。
小貼士
Tips: 這個湯口感微甜,不喜歡甜口的可以不加冰糖,少放紅棗和枸杞。