（減脂餐）蠔汁蟹味菇滑蛋

用料  

（減脂餐）蠔汁蟹味菇滑蛋的做法  

1. 蟹味菇洗好

2. 兩個雞蛋加半個雞蛋的水，鹽巴，胡椒粉小蔥段，打出泡

3. 蔥白，蒜，小米辣備用

4. 香菜切段

5. 起鍋燒油

6. 溫油下蔥蒜炒香

7. 下蟹味菇加鹽翻炒

8. 出水後放小米辣

9. 放胡椒粉，然後盛出備用

10. 燒油煎蛋

11. 快凝固了放香菜翻炒

12. 雞蛋略微結塊了放蘑菇，加一勺耗油，一點醬油出鍋

13. 女生夠吃飽了，男生加個玉米地瓜啥的吧