茅根清熱解毒,馬蹄生津涼血,夏天出去吃飯最愛的飲料就是馬蹄茅根水。加了甜玉米之後清甜的香味是塞小姐夏天的最愛~
用料
茅根 | 60-70g |
馬蹄 | 5-6個 |
甜玉米 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
黃冰糖 | 適量 |
清水 | 適量 |
馬蹄茅根水的做法
馬蹄洗淨削皮備用,胡蘿蔔洗淨改刀,玉米洗淨改刀,茅根洗淨備用
把1中準備好的馬蹄,茅根,甜玉米全放進鍋里加入適量清水,大火煮沸後轉小火煮1小時
加胡蘿蔔和冰糖繼續煮1小時,熄火,晾涼冰鎮後飲用
小貼士
1. 一定要用甜玉米不能用糯玉米
2. 有竹蔗可以用來代替冰糖,在一開始的時候和馬蹄等材料放進去煮
3. 一開始的時候可能有一點小浮末要撇去
4. 放入胡蘿蔔後煮開再轉小火
5. 喜歡熱飲的朋友這款飲品也適合,本人偏好冰鎮後的冷飲