夏天的絲瓜和毛豆都很新鮮,那麼就燒一個絲瓜毛豆,嚐嚐江南夏天的味道吧!這道家常菜最是下飯,尤其是湯汁拌米飯,鮮甜下飯,家人很愛吃!
用料
毛豆 | 大約100克吧 |
絲瓜 | 3-4根 |
蒜末、蔥花、花椒、 | |
耗油、鹽、雞精、白胡椒粉、白糖 |
鮮甜的絲瓜燒毛豆的做法
毛豆去皮剝好,在煮鍋裡燒一點開水,先把毛豆放到開水裡煮一小會兒,撈出過涼水,瀝乾水分備用。絲瓜削皮洗淨。
把絲瓜切成粗細均勻的條,蒜剁成蒜蓉,蔥切成蔥花。
炒鍋裡放油燒熱,放蔥花、花椒炒出香味。
倒入絲瓜和毛豆,加入鹽,翻炒一小會兒,加入一點水繼續翻炒,這時把火稍微調小一些,中火繼續翻炒,加入一點點耗油、白胡椒粉、一勺白糖,燒一會兒。
最後加入蒜末,翻攪均勻,嚐嚐鹹淡,如果不夠鹹再加點鹽,出鍋!
小貼士
1. 朋友說她剝毛豆時被毛豆搞崩潰了!哈哈哈!居然還有這樣的事兒?可以用剪刀把毛豆一角減掉,然後撕掉筋,豆莢就容易剝開了。毛豆豆粒上有一層膜,不用理它,用開水煮毛豆時這層膜自己就會掉下來的。
2. 絲瓜燒毛豆要加一點水,加一點糖,這樣才能燒出鮮甜的味道。糖要稍微多一點。用鮮甜的湯汁拌米飯吃,又多吃一碗飯!
3. 鹽要加夠,不然這個菜沒味道,但是也不要搞得太鹹啊!