用料
花膠 | 隨意 |
雞 | 1只 |
南瓜泥 | 半個 |
瑤柱 | 5-10粒 |
枸杞 | 若干 |
姜 | 5片 |
蜜棗 | 2顆 |
鹽 | 5克 |
冬蟲夏草 | 2根 |
花旗參 | 10克 |
滋補 花膠雞 滿滿的膠原蛋白的做法
之前有教過大家如何發花膠 可以檢視之前的菜譜
清水下入雞肉 去血水
下入 瑤柱 蜜棗 花旗參 冬蟲夏草 南瓜泥 燉制一小時
最後下入泡發好的花膠 再燉40分鐘 最後加鹽和枸杞 鮮美的花膠雞湯就做好了
也可以做花膠雞火鍋湯底
適合冬日滋補
配上自己喜歡的蘸料 更加美味 滿滿的膠原蛋白
肌肉也很鮮嫩
小貼士
南瓜要先蒸熟打成泥再一起煲湯 這樣湯底會更加甜美金黃