紫薯波波球（低脂）

美味而減脂
難度係數:⭐

用料  

紫薯波波球（低脂）的做法  

1. 準備好紫薯，刷皮
   提示:
   1.紫薯含熱量相對紅薯低一些，適合減脂的朋友
   2.有助於腸胃消化和吸收
   

2. 將紫薯搗碎，要是覺得幹就放入一點牛奶
   提示:
   1.放入牛奶的紫薯，奶香奶香的
   2.牛奶只需要一點點，不需要多

3. 將搗好的紫薯放入圓形的碗中，壓平。倒扣入碟子。扣好淋上酸奶，撒上燕麥。
   提示:
   1.要是紫薯緊緊抓著碗不放，可以用勺子順著碗壁刮一下，要是實在下不來，還可以挖入盤子中。最後一定要用勺子壓平
   2.順序是先酸奶再燕麥
   3.酸奶是如上一小盒就足夠，超市就有的賣的6盒一板的那種。（無做廣告的意圖，所以選擇的不是實物）

4. 最後放上香甜的水果就大功告成了

5. 一勺下去奶香混和著紫薯香，半著果味。送入嘴中，糯滑爽口。
   堪比甜點，但是又不會胖，是當之無愧的減脂夥伴，快動手來試試吧