芝士焗紫薯(超簡單減脂早餐)

芝士焗紫薯(超簡單減脂早餐)的做法步驟圖

用料  

紫薯 5小個
脫脂牛奶 適量(我忘加了)
香蕉 1根
馬蘇裡拉芝士碎 適量

芝士焗紫薯(超簡單減脂早餐)的做法  

  1. 紫薯洗淨,提前上鍋熟或煮熟。

  2. 準備6寸烤盤,將紫薯放入烤盤中碾壓成泥,鋪平。

  3. 香蕉切片,均勻放在紫薯泥上。最後,均勻地在表面撒上馬蘇裡拉芝士碎。

  4. 烤箱180度提前預熱10分鐘,然後180度烤15分鐘,具體根據自家烤箱脾氣😄(下次試一下160度10分鐘,180度10分鐘試試)

    芝士焗紫薯(超簡單減脂早餐)的做法步驟圖 第2張
  5. 新鮮出爐啦!紫薯香甜軟糯,香蕉烤過口感更好,芝士外焦裡軟,挖一勺口感特別豐富,超級好吃,會拉絲哦😋而且用料簡單,低脂低熱量,減脂期也可以放心吃哦😄

    芝士焗紫薯(超簡單減脂早餐)的做法步驟圖 第3張

小貼士

1.因為早上時間緊張,忘記加牛奶了,如果紫薯很乾,可以適量加一些牛奶(我因為是煮熟的,相對不太乾,所以口感也很不錯)。
2.時間充裕的話還可以加入其他水果、堅果、果乾等,口感會更豐富哦!