某天和MR.L在外面吃大餐,吃完後,感覺還有點餓,在回家的途中,找了一間甜品店吃甜品,咱家鍋點了一個雙色丸子粥,差不多要三十大洋。
我悶悶的拿着選單,回了他一句,這點小東西,你給三十大洋我,我能送你一大鍋。
今天突然想起,就得給咱家鍋做,不過我放的黑米比較多,因爲這是當作早餐吃滴。
按家人的做法,做糯米的東西總是喜歡加些粘米粉,因爲能夠增加小丸子的韌性,嚼起來很彈牙喲~
黑米則是鄉下親戚自種的,絕對爲天然綠色產品,媽咪說我們用腦多,要多吃這些有營養的黑米,才能掙大錢,咔咔。
用料
黑米糯米粉 | 150g |
普通糯米粉 | 150g |
粘米粉 | 50g |
芋頭 | 150g |
黑米 | 100g |
大米 | 100g |
冰糖 | 適量 |
甜品早餐之“雙色丸子黑米粥“的做法
把所有材料準備好(好吧,我承認有些漏拍了)
在黑米糯米粉加少許水,攪拌均勻
把黑米糯米粉揉成等份的小丸子
芋頭用開水稍煮,去皮抓碎,加糯米粉、粘米粉和水攪拌均勻,揉成等份的小丸子,待用。
把已經揉好的紫白小丸子,分開放好待用
黑米和大米洗淨,加入清水和切碎的芋頭,煲1小時
鍋內燒熱水,沿着鍋邊慢慢把小丸子放入,待它們全部浮上水面,撈出放出冷水中待用
把黑米粥倒入鍋內煮開,倒入雙色小丸子,大火煮5-8分鐘
最後加入冰糖,煮1分鐘,即可
成品出爐啦~ 一人一碗,絕對能吃飽喲
小貼士
健康知多少——
黑米:屬糯米類,呈黑色或黑褐色,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。用黑米熬製的米粥清香油亮,軟糯適口,營養豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱爲“補血米”、“長壽米”等。