用料 米飯 1碗 馬蘇裏拉芝士 適量 金槍魚 1罐 鹽 適量 雞蛋 1個 海天黃豆醬 適量 芝士金槍魚焗飯的做法 將雞蛋,金槍魚,米飯,醬料一起翻炒,加入一點點水,讓炒飯保持微溼的狀態 把米飯倒入餐具,壓平,撒上芝士,放入烤箱,十分鐘,220℃