爲了滿足胖子的嘴,也是花盡了心思了♥ 用料 可可粉 15克 香蕉 100克 牛奶 20克 海鹽 0.5克 奇亞籽 5克 堅果 20克 即食燕麥粉 10克 奶粉 15克 木糖醇 10克 海鹽低脂巧克力醬的做法 準備工作,即食燕麥片打成粉,堅果擀碎,香蕉搗成泥 所有材料攪拌在一起,攪拌均勻 鍋裏小火稍微收下汁 ,冷涼裝瓶明天早上塞馬芬裏面