椰奶南瓜慕斯

低糖低熱量，可以不做餅底，直接做慕斯吃，熱量更低。南瓜本身有甜味，所以這個慕斯味道很清爽。椰奶可以用等量牛奶代替，吉利丁片可以根據喜好增減

用料  

椰奶南瓜慕斯的做法  

1. 消化餅乾磨碎，加融化成液態的黃油，在慕斯圈底部壓實，喜歡餅誒厚可以多加點消化餅乾，我三個慕斯圈，3包消化餅乾，壓實後放入冰箱冷藏

2. 南瓜煮熟，取肉，椰奶加入吉利丁片隔水加熱下，直至吉利丁片融化

3. 把南瓜，椰奶，酸奶酪混合，用料理機打成均勻糊狀，可以加適量蜂蜜或者糖調味

4. 將混合物過篩，倒入有餅底的慕斯圈，放入冰箱冷藏

5. Qq糖加開水溶化，等温度降到不燙手，將鏡面倒在凝固的慕斯上

6. 等qq糖凝固，即可脱模開吃！