南瓜怎麼做才好吃

用料排骨500克蠔油1勺生抽2勺姜5片老抽半勺鹽1克蒜6瓣白胡椒粉1勺白糖1克料酒1勺南瓜300克小葱1根嫩滑入味的家常菜！豆豉蒸排骨南瓜🎃的做法排骨用清水泡30分鐘，倒去血水洗淨。將調料倒入排骨:生抽兩勺+老抽半勺+蠔油1...

用料貝貝南瓜1個黑胡椒少許鹽適量油少量澱粉少量軟糯微甜的烤貝貝南瓜的做法貝貝南瓜一個，切開去蒂去瓤南瓜切薄塊，不用去皮放一勺蒜泥，黑胡椒、鹽，少許油和澱粉拌勻空氣炸鍋調180℃，烤20分鐘出鍋。軟糯微甜...

總熱量589卡，做了7塊，一塊80卡，很健康又低卡，可以當主食或者零食都不會有負擔，但要適量哦～感謝你來看我的食譜💗用料南瓜180克（41卡）紫薯120克（160卡）糯米粉80克（288卡）「減脂控糖期可吃」南瓜紫薯餅的做法切塊蒸熟南瓜泥做皮，需要...

營養美麗又美味，用貝貝南瓜做就是好吃😋用料貝貝南瓜2個隔頓米飯1碗鹽適量洋葱半隻葫蘿蔔半根牛肉丁100g青椒半隻紅椒半隻玉米粒半根生抽適量白胡椒粉適量葱生薑片適量白糖一點點貝貝南瓜七彩炒飯的做法南瓜開口，挖出內...

換下口味，吃點清淡的，養養胃，電壓力鍋煮粥（1杯米配9杯水），小烤箱烤南瓜，簡單快手～用料皮蛋2個瘦肉400克黑胡椒1勺青菜2小顆貝貝南瓜1個皮蛋瘦肉粥與烤南瓜的做法兩個皮蛋，剪碎青菜，切小小段肉沫，放適量的姜鹽生抽醃一會1杯米，9杯...

起因是想做小小個的饅頭給兒子方便他自己抓去吃，發現我們拿來當主食配豆漿什麼的也非常不錯於是就成為常態化家庭食譜啦～用料南瓜200克酵母2.5克（不喜歡酵母味道的可以少加點）麪粉500克（不同麪粉量不一樣可以根據揉麪情況...

根據別人菜譜變更(自家經常吃麪包，有面包機後就自己買材料做，比較新鮮，少添加劑)用料高筋麪粉:250(這次新良黑金)克雞蛋:1個(大約50克)南瓜泥:100克牛奶或酸奶10－20克(看天氣和麪團吸水量可適量減少)耐高糖酵母粉:3克(燕...

不要放糖，不要放糖，南瓜本身就有甜味的！！！用料南瓜100克小米25克八寶雜糧25g超養胃‖南瓜小米糊的做法八寶雜糧25g，南瓜100g，小米25g加入800ml水放入破壁機，調成迷糊形式。破壁機約30分鐘打好，特別香濃，如果有玉米的也可以放點...

夏天到了，綠豆南瓜湯清涼解暑。用料綠豆克綠豆南瓜湯清涼解暑的做法綠豆下鍋煮。老媽配方:加一點豬油，綠豆更容易煮爛。南瓜切塊後，等綠豆開口後下鍋一起煮。大約半個小時，綠豆殼肉分離前放適量鹽和糖。完工...

2022春天的上海真是太奇葩。整合一下手殘黨人也可輕易完成的菜譜，充實人生。融合南瓜香氣的奶酪凍，更加清甜。用料貝貝南瓜1個牛奶120-150克奶酪片1片蜂蜜1勺吉利丁片（粉）5g貝貝南瓜奶酪凍的做法吉利丁冷開水泡發蒸南瓜貝...

這款南瓜糕是粵式茶點裏的經典作品，南瓜色澤金黃，香甜爽滑，我敢保證這是唯一真實配方，製作過程超級簡單，無論新手或是廚房小白都可以做！用料去皮南瓜3斤白糖1斤半玉米澱粉200克木薯澱粉800克水2斤粵式茶點南瓜糕的做法先處...

用料中高筋麪粉305克南瓜泥125克食用油12.5克酵母2克白砂糖15克水50克Ankarsrum奧斯汀南瓜饅頭的做法南瓜上鍋蒸熟，碾成泥準備廚師機，低速開機，南瓜泥放涼後倒入鋼缽中倒入食用油、麪粉、酵母、白砂糖、水攪拌中攪拌均勻...

南瓜是從小吃到大的菜，後來知道又能代替一部分主食，這些年更是被愛美的減肥人士捧的火熱，奶奶吃素一輩子，冬天吃的最多的就是南瓜，那時就聽爸爸説南瓜補血，因為好種植，家裏種幾顆，爬的滿牆秧子，結的瓜夠奶奶吃一個冬天。奶奶那...

烤蒜香金沙南瓜真的是香到爆，低脂又美味，絕對南瓜界的天花板吃法，相信我沒錯噠❤️用料小貝貝南瓜2個（大約400克）鹹蛋黃2個蒜瓣4瓣鹽2克黑胡椒粉少量橄欖油2勺麪粉2勺烤蒜香金沙南瓜的做法貝貝南瓜切塊⭐不削皮，去中間的瓤，放2...

鹹蛋黃焗南瓜都吃過，蒜香吐司也都吃過，然後把兩者結合蒜香鹹蛋黃焗南瓜，好哇塞的口感啊！雖然卡路里會高一些，但是飽腹也是真的飽腹！減脂期我們也可以偶爾給自己安排一點✌️用料蒜7-8瓣鹹鴨蛋3個貝貝南瓜1個橄欖油1勺（吃飯的勺...

小白新手，第一次做，做個記錄用料高筋麪粉【蛋白＞13.5】250克酵母3克雞蛋黃1個鹽2.5克糖45克南瓜泥135克淡奶油20克牛奶60克黃油20克南瓜吐司【極簡版本】的做法25g水和25g麪粉+0.5酵母混合至無干粉室温30分鐘後冷藏至待...

又是南瓜花的季節啦~🎃小時候最喜歡的菜就是媽媽做的南瓜花煎蛋，做過好幾次都還原不了，請教了我媽。得到了以下配方。用料南瓜花20朵雞蛋4個鹽兩小勺麪粉一大勺小葱五根南瓜花🌸煎蛋🍳的做法下雨，碰到一個賣南瓜花的老爺...

用料大米一杯南瓜半個什錦菜兩勺牛排半個雞蛋1個芒果半個小番茄2個生菜半片零基礎超簡單‖南瓜什錦飯的做法南瓜洗淨切開將南瓜去掉裏面部分蒸好的大米拌什錦菜放入南瓜，上鍋蒸20～25分鐘，同時再蒸個雞蛋。牛排放入黑胡椒...

美味很簡單，我是大米粒，關注我，下期見...

小區封控期間。使用居委送的南瓜，再加上自己冰封的板栗，做一個板栗蒸南瓜。簡單美味，顏值高。用料板栗200克蜂蜜一勺南瓜一個克板栗蒸南瓜的做法南瓜洗淨去皮，切塊，擺放盤中。板栗解凍去皮，洗淨，放入盤中。碗中放入板栗，蓋上...

【饞哭孩子、媽媽必看的寶寶輔食大全】每天不知道給孩子做什麼輔食？關注我，做出來的菜營養又好吃！隔壁家的娃都饞哭了！用料貝貝南瓜1個牛奶100g蛋液26g寶寶輔食—南瓜布丁的做法食材用料一覽將貝貝南瓜洗淨，在上汽的蒸鍋上...

來自微博：桐媽。（此菜譜只為自己存檔做菜用，菜譜來自微博-瀝愚-桐媽）用料南瓜吧克焗南瓜玉米的做法南瓜蒸熟搗泥➕糖➕煮熟後的玉米粒，鋪上芝士，150度烤20分鐘...

步驟一，200克南瓜蒸熟放涼備用。步驟二，80克37度温水➕20克白糖➕3克酵母➕200克低筋麪粉➕南瓜泥揉麪。步驟三，放入發酵箱中發酵1小時。步驟四，放入碗中(我喜歡錫紙盒)，手上沾些油按平面團，放入蒸箱或蒸鍋，蒸35分鐘，取出放涼...

早餐配一個雞肉丸海帶湯炒個木耳山藥再來南瓜五穀飯兩塊不香麼……又是元氣滿滿的一天～真是不理解韓國人的迷惑行為加糖它不香麼非得加鹽我原汁原味的做－－啥糖/鹽都沒放噎人的貝貝跟粗糙的米飯這是什麼神仙吃法😂用料貝...

用料安佳小塊黃油7克鹽適量黑胡椒適量貝貝南瓜1個空氣炸鍋版貝貝南瓜的做法貝貝南瓜洗淨挖籽，切成自己喜歡的形狀，撒一點點鹽（酌情增減）拌勻，180度10分鐘加黃油（酌情增減），拌勻，180度10分鐘灑黑胡椒，100度5分鐘，軟軟糯糯的烤南瓜...