魚香茄子好吃,可每次炸茄子的油煙很難散去。空氣炸鍋不僅沒有油煙,而且鎖住了茄子的味道,比蒸茄子味道更好。
用料
茄子 | 3個 |
小葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 6瓣 |
豬肉餡 | 6勺 |
郫縣豆瓣醬 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
糖 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
澱粉 | 半勺 |
鹽 | 最後嘗下,如果不鹹再補鹽 |
少油魚香茄子-空氣炸鍋版的做法
先展示下蔬菜原材料。最後其實只用了三根細茄子,鍋太小了,實在是炒不下了。友情提示:先把米飯蒸上,下飯菜不配米飯,怎麼能吃得香呢!
姜切末,蒜切片,葱切末,茄子切滾刀塊。注意葱要分葱白葱綠,一會兒要分開下鍋。
少油步驟來啦!把茄子放進空氣炸鍋,365華氏度/185攝氏度,炸5分鐘。小芸本來想做個實驗,看看茄子皮朝向會不會影響變色。結果。。。
茄子皮朝上還是保存的紫色多一些,但是差別不大。下次就一股腦倒進去,不用費心擺半天茄子皮了。
蔬菜部分準備就緒。碗汁:2勺醋+2勺糖+1勺生抽+半勺澱粉。小碗裏是郫縣豆瓣醬,在案板上剁細備用。
加一點點油,豬肉餡下鍋炒散,變色以後,加一勺料酒。然後加入郫縣豆瓣醬,薑末,蒜片,葱白部分炒勻。
加入茄子翻炒幾下,再加半杯水,蓋上蓋子燜三分鐘,燜到茄子軟爛以後,把碗汁潑進去。翻炒半分鐘,嚐嚐鹹淡。如果不鹹再加鹽。郫縣豆瓣醬很鹹,千萬要嘗一嘗,不然就從下飯菜變成了一道鹹菜。最後撒入葱花起鍋。