無油低脂‼️沒有沙拉的雞蛋土豆泥沙拉‼️

🥔今日分享:雞蛋土豆泥沙拉

🥔減脂/減肥黨必學食譜！營養均衡還能好吃不胖，錯過了這個村就沒這個店了，快拿小本本記下來！雖然賣相不咋滴，甚至看起來很黑暗料理，但是，吃起來一點也不黑暗，很好吃的。比起蔬菜沙拉，我更愛這款。做法簡單，而且還是根據家裏現有的材料來搭的，是可以隨意替換的，只有雙C位的土豆、水煮蛋不可替換，其餘的看你心情添加。

用料  

無油低脂‼️沒有沙拉的雞蛋土豆泥沙拉‼️的做法  

1. 土豆煮熟、蒸熟都可以，然後去皮搗碎。

2. 撒上黑胡椒粉、五香粉、芝麻翻拌均勻。

3. 在煮個水煮蛋，然後去殼搗碎，放入土豆泥碗內，拌勻。

4. 胡蘿蔔焯水切丁，火腿、黃瓜切丁，玉米掰成小粒後焯水，然後均放入土豆泥碗內。

5. 成品圖

小貼士

更詳細步驟☞公z號（D家烘焙）（優先更新公z號，喜歡可以關注一下呦😊）