都説奶製品是補鈣的一個好選擇，奶酪是含鈣最多的奶製品，就鈣含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。片裝奶酪容易保存，吃起來也方便，直接吃當然可以，不過，如果覺得吃膩了的話，換個花樣來吃，不同的口感和模樣，會給人一點小驚喜的感覺。
用料
| 奶酪 | 兩片 |
| 黑胡椒粉 | 適量 |
| 海苔香鬆 | 適量 |
| 芝麻 | 隨意（或辣椒粉、咖喱粉） |
多味奶酪條的做法
準備材料：奶酪兩片，黑胡椒粉和海苔香鬆適量。調味料可根據自己的喜好調整，用芝麻，辣椒粉，咖喱粉等也都可以
每片奶酪上面分別撒黑胡椒粉和海苔香鬆，然後切四條
每四條一組，放在墊了烘焙紙的盤子裏，微波1－2分鐘，晾涼後即成奶酪脆片
