生酮-防彈抹茶

我的1分鐘早餐，當然也試過bulletproof coffee。

但我更喜歡紅茶帶給我的口齒的觸感，配合抹茶粉簡直完美，既能享受紅茶的醒腦，又有抹茶獨特的酚香，又帶着一絲bitter，很適合morning call。特地分享給大家，希望大家也喜歡！

用料  

生酮-防彈抹茶的做法  

1. 英倫醒腦提神的紅茶茶包，當然也可以做茶葉蛋 ，哈哈哈哈哈😂

2. 一勺抹茶粉，在3g左右，以及煮好的紅茶。

3. 準備好mct油，我是在亞麻買的，15ml就可以了；半勺的椰子油（也可以不加），我喜歡cream，因此還加了點奶油。

4. 適當加入一點堅果牛奶，almond milk，碳水和糖幾乎都是0，有奶香味會更悠閒，更為舒適。

5. 全部加入混合，然後攪拌機 5-10秒就好啦～

6. 完事～防彈抹茶，你值得一試！

小貼士

提神醒腦，下次會放出標準的1分鐘提神防彈咖啡系列，請大家關注啦！