好喝,管飽,耐飢,防饞。 用料 紅茶 1杯(約200毫升) 有鹽黃油(或:海鹽黃油) 30克 MCT 油 10克 生酮飲品之防彈紅茶 生酮低碳水的做法 稱料。這是10克MCT油。 這是30克黃油。一般切出來多一點少一點不影響成品口感。 用手衝裝備做了一杯紅茶。(怎麼泡紅茶不影響成品質量,按照自己習慣來即可) 將熱紅茶、黃油、MCT加入攪拌杯。用攪拌機打成乳化,口感最佳。 做完儘快喝。是温熱的奶茶口感。