檸檬生熟薏米水

祛濕清熱  清熱利尿，改善水腫和排毒，自己親手煲個薏米檸檬水，經濟實惠之餘，好飲又有益。
薏米，又叫做薏仁， 有健脾胃，幫助降低血脂及血糖的功用。薏米分生薏米，和熟薏米。生薏米，清熱利水。熟薏米，去了生薏米中的寒涼，有健脾作用。把兩種薏米一起煲，可以中和一下。以免太寒涼。

用料  

檸檬生熟薏米水的做法  

1. 材料洗好，生熟薏米一起煲1個半小時

2. 冷凍口感會更好

小貼士

檸檬一杯一片就好，多了口感不好，不要連檸檬一起煲水，會變苦，如怕檸檬皮不乾淨，可用鹽洗幹凈或者批掉檸檬皮。