0失敗蒸雞蛋羹

0失敗蒸雞蛋羹的做法步驟圖,怎麼做好吃

最基礎的雞蛋羹,營養豐富,適合六個月以上的寶寶。一週歲前的寶寶建議去除蛋白用蛋黃,一週歲後便可以吃整顆雞蛋了!
      今天這款是什麼都不加的蛋羹,等以後寶寶大點了可以加蝦仁,魚肉蔬菜等之類的。給嬰兒吃的蛋羹不需要添加很多調味料,可以適量滴幾滴核桃油或亞麻籽油!

用料  

雞蛋
温水
1克
蝦皮 少許(一歲內寶寶吃不放)
橄欖油或核桃油 三分之一勺

0失敗蒸雞蛋羹的做法  

  1. 1、蛋清分離後只需要蛋黃(蛋黃易消化,蛋清需要一週歲後看情況添加)

    2、蛋黃攪拌一下就散開了,添加適量的温開水(大概是蛋黃的10倍的量),然後輕輕攪拌,會產生很多沫沫,用勺子撇去!

    3、撇完沫沫後,將蛋液靜置一會兒,待小沫沫全部消去

    4、用保鮮膜覆蓋住整個碗口,然後用牙籤在保鮮膜上扎十來個小孔

    5、冷水上鍋,大火轉中火蒸煮12分鐘左右,然後關火悶2分鐘。duang!出鍋,去掉保鮮膜,再滴幾滴核桃油,完美!

    0失敗蒸雞蛋羹的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張

小貼士

(1)攪拌過程中一定要輕輕的,避免空氣進入蛋液,蒸出來會有氣孔
(2)一定要用温開水與蛋液充分攪勻
(3)蒸的時間很重要,不要過長,蛋羹會老