香蕉燕麥條～無油低糖，無麪粉越嚼越香，大人小孩都會喜歡。超低卡路里需要減肥的美妞可以不加糖香蕉會有點甜味，頂飽低熱量可以當零食，超級香噴噴越吃越停不下來。喜歡脆的可以延長烘烤時間我這個烘烤時間出來的口感是外皮脆裏面有嚼勁。 用料 香蕉 2根 燕麥片 170克 牛奶 20克 雞蛋 1個 白砂糖 30克 香蕉燕麥條的做法 準備好食材 香蕉壓成泥 加入20克牛奶，30克白砂糖，一個雞蛋攪拌均勻。 再加入170克燕麥片， 攪拌成團 鋪入烤盤中，用刮刀刮平成大約1cm厚的方形 烤箱預熱好，160度烤60分鐘。 取出晾涼，用鋸齒刀切成長條狀。 香蕉燕麥條～無油低卡辦公室必備零食就是它了。製作起來也非常方便，前一天晚上在家花不到半小時，就能讓接下來的幾天工作日吃得健康又美味。當早餐也是很不錯的選擇哦～
