香蕉燕麥盞

減肥期間，吃健康點

用料  

香蕉燕麥盞的做法  

1. 一根香蕉，放入主鍋，2秒/速度7打碎。

2. 加入60g燕麥、5-10g蜂蜜，15秒/反轉3混合。

3. 預熱烤箱180度。碗中刷油，放入混合燕麥糊。

4. 烤箱中層，180度/20分鐘。取出後，放涼裝入自制酸奶。

5. 用藍莓、草莓裝飾，美美噠享用吧！

6. 用小白糕模具來做。

7. 一樣美美噠！

小貼士

及時享用。