紫甘藍健康營養無敵,但味道真不如包菜好吃。
剛好家裏有一顆紫甘藍,剛好看到文怡的涼菜方子,一拍即合,味道很不錯,比之前做的焯水再涼拌好吃太多了。
無敵快手簡單,連備菜一共也就幾分鐘功夫👍
用料
紫甘藍 | 半顆 |
姜 | 一小塊 |
花椒 | 20顆 |
油、鹽、糖、醋 |
熗拌紫甘藍(文怡方子)的做法
紫甘藍洗淨,切儘量細的絲。姜切碎末。
鍋內倒油,放入花椒和薑末,小火加熱到花椒變色,有香味飄出時,把花椒撈出不要。
關火,把紫甘藍絲倒入鍋中,加入鹽,糖和醋,趁熱攪勻,完成。
小貼士
1、紫甘藍常出現在沙拉或大拌菜的配菜裏,直接涼拌的不多,因為不容易入味,像這樣用熗拌的方法,趁熱拌入調味料,效果會比較好。
2、紫甘藍要切儘量細的絲,拌出來才好吃。切絲時想要切細,最好把菜葉剝開切。
3、文怡給了配料份量:鹽1茶匙(2克),糖10克,醋1湯匙(15ml)。我做的時候給的很隨意,嚐嚐味道和口味就好,糖和醋的比例自行調整,薑末不建議省略,煸香的薑末拌涼菜很提味。我用的是蘋果醋,喜歡涼菜帶點甜味😊
4、我懶,沒有將花椒挑走,結果吃的時候老費勁了…這點功夫真不能省😢