選擇生拌的方法，營養不流失！ 用料 紫甘藍 半棵 蒜末 3瓣 鹽 少許 油 少許 白醋 一勺 花椒油 一勺 生拌紫甘藍的做法 紫甘藍清洗乾淨，切絲大蒜切末幹辣椒切絲 少許食用油燒熱，油潑到蒜末和幹辣椒上面 少許食鹽，白醋，花椒油調味，即可 配一碗兒白粥，爽口 小貼士花椒油必不可少
