我每天都要搭車到離家很遠的地方工作,所以中午為了節省時間也讓我不要太勞累,我是沒有回家吃飯的。自己一個人在外,午飯就自己解決了!吼吼吼!!!一個人的午飯也會吃的簡單,但也要營養吼!所以,我打算來記錄一下,雖然沒什麼特別,但以後再回來看的話,會讓我再回想起這些年,自己一個人的快樂時光。啦啦啦啦~下面開始吧!
用料
大米 | 適量 |
薏米 | 適量 |
花生 | 適量 |
肉卷 | 適量 |
水 | 適量 |
記錄我超簡單但有營養的午飯的做法
先準備一個鍋,然後把水煮開喲!
噹噹噹!我從家裏帶來的肉卷,把它切成丁哦!
水開了就把肉卷丁扔進去,煮。
準備一個碗,這是我的大白碗,當時是為了要控制我的食量買的😂。還花了我11塊。
事先就已經煮好的粥:把洗淨的大米、薏米、花生再加適量的清水去煮成粥就好。薏米先泡一下喲,不然的話不太容易熟。
再把煮好的粥盛出來倒進剛剛的鍋裏。因為我還要再次煮開呢,所以我的大米等等其他沒有煮的太爛。出鍋前加鹽還有白胡椒粉!
將!看起來不太好看,但是我真的要説!!!很好吃!!!因為加了白胡椒粉,把味都提鮮了好幾個度!好吃好吃!
就是它!一瓶要12塊。貨真價實,真的好好吃,特別香!煮麪條會用它,喝鹹粥也會。黑胡椒粉也可以,但覺得沒有白胡椒粉好吃。
小貼士
為什麼加薏米呢?因為可以去濕。其實體內有濕氣白胡椒不要吃多,偶爾就可以,不要過量。這個是要很注意的。嘻嘻。