曾經笑話過閨蜜的兒子
需要購買文胸給他穿了
已經胖到前胸像女孩子發育了一樣
結果到今時今日輪到她笑我了
去年就已經有了肥胖的極限
但我一直覺得他在長身體期間
不能夠從控制飲食來達到減脂的目的
在這個暑假準備給他增大運動量
籃球班、羽毛球班都報名了
可這小夥子上了兩天
就各種藉口各種理由不去了
親媽當太久了
非得讓我找找當後媽的感覺
只能天天當陪練
再製作各種少油少糖少脂的菜餚
希望能達到減脂了
而又不影響他長身體的目的
因為身體原因還不能吃牛肉海鮮等過敏食物
真是令人頭疼的問題
用料
| 雞蛋 | 個 |
| 瘦肉 | |
| 雞肉 | |
| 各種蘑菇 | |
| 各種蔬菜 | |
| 各種瓜菜 | |
| 各種淡水魚 |
記錄減脂營養餐（私人記錄篇）的做法
