花很短的時間就可以做好吃又營養的早餐-海蔘煎蛋,推薦給大家。
用料
泡發好的海蔘1只 | |
雞蛋1個 | |
葱半根 | |
鹽1克 | |
食用油1勺 |
超有營養的海蔘煎蛋【簡單易做】 超有營養的海蔘煎蛋【簡單易做】的做法的做法
提前解凍3只泡發好的海蔘,家人每人1只
海蔘切丁,準備葱花少許。
起鍋燒油,5分熱時打一個雞蛋進去。
小火煎至雞蛋八分熟,在雞蛋表面放入海蔘丁,煎至全熟,撒上鹽和葱花即可出鍋裝盤。
全家人美味的營養早餐做好啦
小貼士
煎蛋時需用小火慢煎,蛋才會更嫩也不會煎糊,這道菜一定要用遼刺蔘有營養。