菜花營養價值高 用料 葱 1根 生抽 3勺 幹辣椒 2個 蒜 2瓣 鹽2 克 姜 3片 蘑菇精 1勺 13香 1勺 陳醋 3勺 油 10克 有機菜花的做法 菜花撕成小塊，起鍋燒油，把紅辣椒放入，炒至出香味，加入葱花薑片，翻炒幾分鐘，將菜花放入鍋內，大火翻炒，隨後加入醬油，食鹽等調料，快出鍋時候加入陳醋，翻炒約5到8分鐘左右就差不多了。一道飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜就做好了
