純綠色有機芽苗菜，光有水就可以了。 用料 水 適量 各種芽苗菜 適量 季節温度 春夏秋 有機芽苗菜的做法 種子遮光泡發24小時。 第二天己出芽，底盤換水，繼續避光。 第4天，有的種子好紮根，有的不好紮根。 第5天，種子不能鋪太滿，膨脹後太擠，導致其他的扎不上根，又浪費。 第七天 碗豆好發 紅蘿蔔苗 可以吃了。清炒打湯都可以。 上湯秋葵苗，好吃！
