湘味有機菜花

湘味有機菜花的做法圖解 湘味有機菜花的做法步驟

喜歡吃湘菜的寶寶們可以行動起來啦!在配上香噴噴的白米,美得很!

用料  

菜花 1個
蒜苗 1根
杭椒 1個
生抽 半勺
雞精
適量
4瓣
小米辣 1個
花椒 10粒
東古一品鮮 半勺(小湯瓷勺)
魚豉油 半勺,(小湯瓷勺)
辣鮮露 少半勺(小湯瓷勺)
蠔油 少半勺
雞精 少半勺
老抽 少半勺

湘味有機菜花的做法  

  1. 菜花切好洗乾淨控幹水份備用,五花肉切薄片,蒜苗切段,杭椒切塊,大蒜拍一下,小米辣切丁備用

    湘味有機菜花的做法圖解 湘味有機菜花的做法步驟 第2張
  2. 鍋中加油燒至六成熱,下入控幹水份的菜花,五秒左右即可撈出

    湘味有機菜花的做法圖解 湘味有機菜花的做法步驟 第3張
  3. 鍋中下油燒熱,下入五花肉大火煸炒斷生,下入生抽,老抽,下入杭椒,小米辣,花椒,葱花,大蒜,大火煸炒出香味

    湘味有機菜花的做法圖解 湘味有機菜花的做法步驟 第4張
  4. 下入菜花,開始調味:加雞精,蠔油,東古一品鮮,蒸魚豉油,辣鮮露,下入蒜苗,大火翻炒10秒左右即可出鍋

    湘味有機菜花的做法圖解 湘味有機菜花的做法步驟 第5張

小貼士

菜花不要切太小,油温要掌握好,五花肉可以先冷凍在切薄片,越薄越好,菜花下入以後速度一定要快,不要炒的時間太長,不放鹽