清潤的糖水,寶寶便祕也可以煲點喝,做法很簡單的 用料 銀耳 半朵 紫薯 1小個 冰糖 適量 清水 銀耳紫薯羹的做法 銀耳泡發2小時,紫薯去皮切小粒,一起放燉盅,加適量水,隔水燉3小時 燉好再加冰糖,蓋好蓋子燜一下,就可以喝了